fbpx
Hàng triệu nội dung hữu ích dành riêng cho bạn đã sẵn sàng. Tìm hiểu thêm
Pha chế, Ăn uống

Hướng dẫn làm trà chanh bạc hà – thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã

Hoàng Thị Bảo Hương Level 6
.
3 min read

Trong ngày hè nắng nóng này mà được thưởng thức một ly trà chanh bạc hà thì thật tuyệt vời. Ngoài tác dụng giải khát thì loại trà này còn có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp như gải độc, làm trẻ hóa, mịn da… Cả chanh và bạc hà đều không chứa caffeine, hương thơm mát. Vì thế, chẳng có lý do gì mà chúng mình lại không cùng học cách pha trà chanh với bạc hà vừa lạ vừa ngon dưới đây nhé.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 1

Nguyên liệu

  • 130g đường
  • 160ml nước
  • 20g lá bạc hà/húng lìu
  • 6 gói trà trắng túi lọc
  • 3 quả chanh
  • 500ml nước khoáng

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 2

Cách pha trà chanh bạc hà:

Bước 1

Bạn lấy một chiếc nồi sạch, đổ 160ml nước và 130g đường vào.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 3

Bước 2

Bật bếp đun với lửa vừa cho đến khi đường tan hết thì bạn thêm ít húng lủi vào, dùng thìa gỗ dằm lên lá để húng lủi tiết ra tinh dầu thơm. Sau đó, bạn tắt bếp và chờ cho nước đường nguội.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 4

Bước 3

Bạn đun sôi 500ml nước và rót vào cốc.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 5

Bước 4

Cho 6 túi lọc trà vào cốc nước sôi.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 6

Bước 5

Sau khoảng 3 phút, nước trà sẽ chuyển sang màu nâu trong. Khi đó, bạn lấy hết các túi trà ra và chờ cho trà nguội.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 7

Bước 6

Trong khi đó, bạn lấy dùng rây lọc lấy phần nước đường đã đun với húng lủi.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 8

Bước 7

Vắt 1 quả chanh để lấy nước, 2 quả còn lại thì bạn thái lát mỏng để trang trí cho ly trà thêm đẹp nhé.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 9

Bước 8

Bạn cho nước đường và trà vào một chiếc bình lớn, sau đó thêm vài lát chanh và ít lá húng lủi.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 10

Bước 9

Cuối cùng, bạn đổ thêm nước khoáng vào là hoàn tất cách pha loại trà thơm ngon này rồi đấy.

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 11

Bước 10

Bạn thêm ít đá lạnh vào và thưởng thức thành quả thôi nào!

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 12

Thành phẩm

Trà chanh bạc hà - thức uống giải nhiệt ngày hè cực đã 13Bạn nhớ thêm vài lá bạc hà vào mỗi ly để trông cho đẹp mắt nữa nhé!

Ngoài giúp tinh thần thư giãn, sảng khoái thì trà chanh bạc hà còn có rất nhiều công dụng như:

  • Làm giảm hôi miệng: Bạn có biết tại sao các loại kem đánh răng lại có hương bạc hà không? Đó là vì bạc hà có khả năng làm giảm hôi miệng do hút thuốc, ăn hành tươi và tỏi. Một ly trà chanh bạc hà mỗi ngày sẽ giúp hơi thở bạn thơm tho hơn đó.
  • Làm giảm ho: Tinh chất trong bạc hà có tác dụng tuyệt vời trong trị ho và cảm lạnh. Đây cũng là liều thuốc thông mũi tự nhiên giúp cải thiện các triệu trứng viêm xoang.
  • Giảm cảm giác buồn nôn: Bạc hà giúp làm giảm cảm giác buồn nôn ở phụ nữ trong quá trình mang thai. Trước khi đi ngủ, uống một ly trà bạc hà là cách giúp cơ bắp của bạn được thư giãn.
  • Hỗ trợ giảm cân: Trà chanh bạc hà giúp làm tăng tốc độ trao đổi chất và làm giảm cảm giác thèm ăn nên rất tốt cho những người có nhu cầu giảm cân.
  • Làm đẹp da: Trà bạc hà giúp làm giảm mụn trứng cá, làm sạch da.
  • Làm giảm đau bụng: Nếu bạn bị ợ nóng, đầy hơi thì có thể nhấm nháp 1 ly trà bạc hà để cải thiện tình trạng này.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Trong bạc hà có chứa vitamin B, kali và canxi giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể.

Nguồn: lamsao.com

Chào mừng trở lại.

Đăng nhập sẽ giúp cá nhân hoá nội dung trang chủ của bạn, theo dõi các chủ đề yêu thích và tương tác với các bài viết bạn yêu thích.


Chào mừng trở lại.

Đăng nhập sẽ giúp cá nhân hoá nội dung trang chủ của bạn, theo dõi các chủ đề yêu thích và tương tác với các bài viết bạn yêu thích.


Chào mừng tham gia.

Đăng nhập sẽ giúp cá nhân hoá nội dung trang chủ của bạn, theo dõi các chủ đề yêu thích và tương tác với các bài viết bạn yêu thích.


Nhấp vào “Đăng ký” để chấp nhận Điều khoản dịch vụ và chính sách bảo mật của Toppick.